老不老做做三道题
张大爷刚过六十，就常唉声叹气地说：“唉!老了!身子骨不行了!脑瓜子也不灵了!”他这么说，也这么想，想得愁眉苦脸，体质衰弱，整天呆在家里，让老伴伺候。
邻居李大妈七十多岁，却总说：“我可不老!身子骨硬朗着呢，脑瓜子不比年轻人转得慢，和小伙子差不了多少!”她高高兴兴，洗衣做饭、读书看报，积极参加社区的公益活动，整天忙忙碌碌，生活非常充实。
同样是老年人，为什么会有这么大的反差?这在心理学上，被称为老年人意识，是老年人自我意识的一种判断，确实个体差异很大。
在心理门诊，大夫常常会让老人回答三个问题，可以找出自己是否存在“老年人意识”。1.是否认为自己出现痴呆症状了?2.能很好地控制自己的感情吗?3.从什么时候起感到自己老了?从哪一点上感觉到的?
从出现年龄上说，60-64岁出现“老年人意识”的人占21%，70-74岁出现“老年人意识”的人占23.8%。而在90-94岁的人中，却有30%的人“从不想到已经老了”，这说明，具有良好自我意识是长寿的秘诀之一。
早早出现老年人意识，则会像张大爷一样，只能有最低限度的吃饭、洗澡等日常生活，还有人甚至什么都不能做，被称为“被动或无能力生活型”老人。
没有“老年人意识”则是一种积极向上的自我意识和生活态度，无论自己年龄、环境、身体状况如何，对自身能力充满信任和希望。
(北京同仁医院临床心理科 许天红), http://www.100md.com
邻居李大妈七十多岁，却总说：“我可不老!身子骨硬朗着呢，脑瓜子不比年轻人转得慢，和小伙子差不了多少!”她高高兴兴，洗衣做饭、读书看报，积极参加社区的公益活动，整天忙忙碌碌，生活非常充实。
同样是老年人，为什么会有这么大的反差?这在心理学上，被称为老年人意识，是老年人自我意识的一种判断，确实个体差异很大。
在心理门诊，大夫常常会让老人回答三个问题，可以找出自己是否存在“老年人意识”。1.是否认为自己出现痴呆症状了?2.能很好地控制自己的感情吗?3.从什么时候起感到自己老了?从哪一点上感觉到的?
从出现年龄上说，60-64岁出现“老年人意识”的人占21%，70-74岁出现“老年人意识”的人占23.8%。而在90-94岁的人中，却有30%的人“从不想到已经老了”，这说明，具有良好自我意识是长寿的秘诀之一。
早早出现老年人意识，则会像张大爷一样，只能有最低限度的吃饭、洗澡等日常生活，还有人甚至什么都不能做，被称为“被动或无能力生活型”老人。
没有“老年人意识”则是一种积极向上的自我意识和生活态度，无论自己年龄、环境、身体状况如何，对自身能力充满信任和希望。
(北京同仁医院临床心理科 许天红), http://www.100md.com