体衰信号不容忽视
人的衰老不是一下子就到来的,而是慢慢地在不知不觉中变老的。在这个过程中,会给人一些信号。体衰有以下八种信号:
(1)总感觉疲劳,休息后也不能完全缓解。
(2)记忆力差,想问题脑子迟钝,工作、学习注意力不能够集中,效率低下。
(3)躺在床上睡不着,睡眠浅,容易醒,起床后感到脑子不清爽,有时得用安眠药催眠。
(4)脸上气色不好,眼睛没神,听力下降。
(5)胃肠道不舒服,经常胀气、腹泻或大便干燥,小便次数增多。
(6)情绪容易激动,平时闷闷不乐,懒得跟别人说话。
(7)怕凉,怕风,稍不注意就感冒。
(8)血脂、血糖、血压偏高,血液黏稠,供氧不足。
体衰是受损的器官组织向人体发出的第一个求救信号,应该重视。如果第二次发出让你痛苦难忍的信号,恐怕对健康的危害更大,因为各器官的组织细胞受到严重损坏,功能明显减退,疾病便发生了。(天荀), http://www.100md.com
(1)总感觉疲劳,休息后也不能完全缓解。
(2)记忆力差,想问题脑子迟钝,工作、学习注意力不能够集中,效率低下。
(3)躺在床上睡不着,睡眠浅,容易醒,起床后感到脑子不清爽,有时得用安眠药催眠。
(4)脸上气色不好,眼睛没神,听力下降。
(5)胃肠道不舒服,经常胀气、腹泻或大便干燥,小便次数增多。
(6)情绪容易激动,平时闷闷不乐,懒得跟别人说话。
(7)怕凉,怕风,稍不注意就感冒。
(8)血脂、血糖、血压偏高,血液黏稠,供氧不足。
体衰是受损的器官组织向人体发出的第一个求救信号,应该重视。如果第二次发出让你痛苦难忍的信号,恐怕对健康的危害更大,因为各器官的组织细胞受到严重损坏,功能明显减退,疾病便发生了。(天荀), http://www.100md.com