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编号:12094191
维生素 分清“症状”再补充/补“菌”的重要性
http://www.100md.com 2011年5月1日 《中老年健康》 2011年第5期
     维生素 分清“症状”再补充

    据了解,在美国,有的医生和护士向患者推荐膳食补充剂,而且大部分医护人员自己也服用膳食补充剂。18岁以上的成年人中,有五类人更是必须补充复合维生素。近几年这股“补风”也刮到了中国。

    维生素是人体不可缺少的微量元素,但维生素的种类很多,如何判断自己究竟应该补什么维生素呢?中国农业大学农学与生物技术学院教授王化琪说,维生素A、维生素B2、维生素C和维生素D缺乏在我国的人群中较为严重,大家可以根据自己身体出现的一些情况选择合适的维生素产品,最好还是去医院做下微量元素检测。

    维生素A:如果感觉自己出现皮肤粗糙、瘙痒的症状 ......

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