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乱放味精鲜味打折/节日过后,别忘超级刮油解腻食物
http://www.100md.com 2012年2月1日 《中老年健康》 2012年第2期
     乱放味精 鲜味打折

    民以食为天,中国人吃菜最重要、最直接的感觉是“味道”,而味精是决定味道好坏的重要因素。所以人们称誉味精是“大师傅”,而味精也就成为家庭和餐馆不可缺少的增鲜调味品。味精的主要成分为谷氨酸钠,如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变为焦谷氨酸钠,焦谷氨酸钠虽然对人体无害,但是焦谷氨酸钠没有鲜味,会使味精鲜味丧失。还有如果在碱性环境中,味精会起化学反应产生一种叫谷氨酸二钠的物质。所以要适当地使用和存放,不然味精不但会毁了菜肴的美味,甚至还会危害健康。添加味精必须注意以下几点:

    1.凉菜不要加味精。到了夏天,凉拌菜大受欢迎。众所周知,味精必须在适宜的温度里才能发挥出鲜味 ......

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