看脸色选食物
中国人健康的肤色,应该是红黄隐隐、明润含蓄,明代表“明亮”;润代表“润泽”;含蓄就是“夹有血色”,这就是健康的黄色。人在健康状况不佳时,会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色,都对应着不同的身体疾患。
白:苍白、煞白、惨白,这些白色没有光泽、不夹杂血色。中医认为,这些白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部,就会出现苍白色;气能生血,气虚了,生血的功能减退,血就不能营养面部,从而出现苍白色。
解决之道:虚则补之。如果没有特别的病症表现,食补是最好的方法,原则是缺啥补啥 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2320 字符。