“过嘴瘾”是身体的需要

    美国“食物信息网”近日指出，口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量缺乏；爱吃肉，可能是缺铁；吃得太咸，是过度疲劳的表现。“爱吃什么就说明缺什么”这句话果然不假。

    偏好某种口味

    营养缺乏

    其实，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。中国营养学会理事长程义勇教授说：“不少口味偏好可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。”

    总想吃巧克力

    缺乏B族维生素

    爱吃巧克力可能意味着体内缺乏B族维生素 ......