常爬“清平山”

http://www.100md.com 2012年6月1日 《中老年健康》第6期

     健康生活三个清：清淡饮食，清洁居室，清静心智。]o, http://www.100md.com

    三个平：平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不急不恼不怒，爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。]o, http://www.100md.com

    三座山：想想井冈山，看看普陀山，去去八宝山。

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