国医大师陆广莘教授已是80多岁高龄的人了，但却精神矍铄，满头乌发。很多人都向他咨询养生方法，大师娓娓道来，也许能给我们一些启发。

    药吃得越多，衰老得越快

    越老，肝肾功能就会越退化，到了80岁，肝肾功能只有年轻人的一半。药物代谢需要肝和肾，如果老年病人服用药物过多，就会把细胞代谢的能力拼命往下压，于是会出现药吃得越多，身体越差的恶性循环。因此，老人不能过于依赖药物。

    老人血压高点是安全的

    血压之所以升高，是为了保护大脑、心脏和肾脏这3大重要器官。这3大器官的重量仅占人体体重的2%，但耗氧量达到了20%。血压升高是为了给它们维持血液供应。很多由高血压导致的脑出血、出血性心衰的患者，服用降压药后，脑出血少了，但是血管堵住了，从而造成心梗和脑梗。

    低血糖才是致命的

    有些人一辈子都在与高血糖斗争 ......