检前饮食不注意检后结果可失真等
70多岁的陈大爷，单位体检时，发现血脂、胆固醇高出正常值，但到另一家医院做同样的检查，结果却一切正常。为什么短期内的两次检查结果会不一致呢？
专家介绍，中老年人体检常出现这样的失真，可能与检查前的饮食、情绪、活动量、睡眠情况等有关。随着年龄增长，脏器逐渐萎缩，器官功能逐步减退，尤其是代谢、循环功能的下降，使食物中某些物质的代谢、合成、排泄速度减慢，以致影响患者就医时的检查结果。专家建议，中老年人体检前，应注意饮食，以保证检查结果的准确。
检查血脂、肝功。3天前低脂、低蛋白饮食
中老年人对脂肪、蛋白质的代谢速度相对较慢。研究表明，在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢，检查时就会出现肝功能酶含量增高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。因此，检查血脂、肝功3天内，应注意控制高脂肪、高蛋白食物的摄入量。此外，肝功能检查前24小时内不宜饮酒，否则会影响肝功能检查结果。
, 百拇医药
检查肾功，3天前低蛋白饮食尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标，这两项指标同样会受到饮食的影响，特别是尿素氮，在大量摄入蛋白质后，其在血液中的含量将明显增加，而血肌酐值也会有所升高。为排除饮食的影响，检查肾功前3天应避免大量进食高蛋白食物。
检查血糖，2天前忌吃高糖食物
高糖食物可刺激体内胰岛素分泌，使体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，可引起糖耐量降低，使血糖升高。特别是中老年人的血糖调节功能有所下降，检查前进食高糖食物，就可出现血糖增高的现象。一般人检查血糖前1天应尽量少食高糖食物，但对于中老年人，为保证检查结果的准确性，最好在检查前2天就不要进食高糖食物了。此外，测血糖前不宜过量运动。情绪急躁、睡眠不好，血糖值也可能升高。所以，查血糖前除忌口外，还要注意休息、调整情绪。
检查尿常规，24小时内适量饮水正常情况下，成人每日应摄入约2500毫升水，一昼夜的尿量约为1500毫升。如果喝水过多，使尿液稀释，尿比重下降。当尿比重低于1.010时，就会造成肾功不好的假象。反之，如果喝水过少，尿液浓缩，不但尿比重增高，尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞等)含量也会增加，易造成肾脏灌注不足以及泌尿系统感染的假象。
, 百拇医药
做心电图、脑血流图，24小时内禁酒
24小时内，酒精可使血流加速、心跑加快，甚至诱发心律不齐。因此，做心电图、脑血流图检查前24小时内一定要禁酒，以免造成误诊。
起床后，弹弹后脑勺 柏榕
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉指出，第一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5-10次，每日做2-3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
另外，中医学还认为，肾开窍于耳。因此，该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效，老年人不妨多做。, http://www.100md.com(海珊)
专家介绍，中老年人体检常出现这样的失真，可能与检查前的饮食、情绪、活动量、睡眠情况等有关。随着年龄增长，脏器逐渐萎缩，器官功能逐步减退，尤其是代谢、循环功能的下降，使食物中某些物质的代谢、合成、排泄速度减慢，以致影响患者就医时的检查结果。专家建议，中老年人体检前，应注意饮食，以保证检查结果的准确。
检查血脂、肝功。3天前低脂、低蛋白饮食
中老年人对脂肪、蛋白质的代谢速度相对较慢。研究表明，在进食高脂肪、高蛋白食物72小时后，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢，检查时就会出现肝功能酶含量增高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。因此，检查血脂、肝功3天内，应注意控制高脂肪、高蛋白食物的摄入量。此外，肝功能检查前24小时内不宜饮酒，否则会影响肝功能检查结果。
, 百拇医药
检查肾功，3天前低蛋白饮食尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标，这两项指标同样会受到饮食的影响，特别是尿素氮，在大量摄入蛋白质后，其在血液中的含量将明显增加，而血肌酐值也会有所升高。为排除饮食的影响，检查肾功前3天应避免大量进食高蛋白食物。
检查血糖，2天前忌吃高糖食物
高糖食物可刺激体内胰岛素分泌，使体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，可引起糖耐量降低，使血糖升高。特别是中老年人的血糖调节功能有所下降，检查前进食高糖食物，就可出现血糖增高的现象。一般人检查血糖前1天应尽量少食高糖食物，但对于中老年人，为保证检查结果的准确性，最好在检查前2天就不要进食高糖食物了。此外，测血糖前不宜过量运动。情绪急躁、睡眠不好，血糖值也可能升高。所以，查血糖前除忌口外，还要注意休息、调整情绪。
检查尿常规，24小时内适量饮水正常情况下，成人每日应摄入约2500毫升水，一昼夜的尿量约为1500毫升。如果喝水过多，使尿液稀释，尿比重下降。当尿比重低于1.010时，就会造成肾功不好的假象。反之，如果喝水过少，尿液浓缩，不但尿比重增高，尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞等)含量也会增加，易造成肾脏灌注不足以及泌尿系统感染的假象。
, 百拇医药
做心电图、脑血流图，24小时内禁酒
24小时内，酒精可使血流加速、心跑加快，甚至诱发心律不齐。因此，做心电图、脑血流图检查前24小时内一定要禁酒，以免造成误诊。
起床后，弹弹后脑勺 柏榕
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉指出，第一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5-10次，每日做2-3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
另外，中医学还认为，肾开窍于耳。因此，该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效，老年人不妨多做。, http://www.100md.com(海珊)