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钟丽缇教你保持好身材
http://www.100md.com 2012年10月1日 《中老年健康》 2012年第10期
     明星妈妈钟丽缇的身材好得简直是没话说,40多岁的女人二度生子还能把身材、皮肤保养得非常好,很多人都想知道这其中的秘诀。而对于“性感”这个词汇,钟丽缇说,自己已经厌倦,她希望来一点深度的转型。不过尽管如此,某日她在记者发布会过程中,依然大胆地脱掉外套,展露一身性感的超低胸连衣裙,让自己的丰腴身材一览无余,就连身旁的男主持人也不禁惊声尖叫。

    美容经

    心情健康是最好的保养秘诀

    记者(以下简称“记”):大家都知道你顺利诞下女儿短短的几个月后,你的身材怎么恢复和保持得这么好,有什么秘诀?

    钟丽缇(以下简称“钟”):减肥目标很重要,我一般会定个目标,一个月或两个月减10公斤,我也很努力地控制自己不吃甜、咸、油、辣的东西,还有淀粉不能碰,并且饮食要做到少吃多餐。所以还算是成功地减掉了10多公斤,不过因为过年的原因,体重有些反弹,我现在还想努力再减几公斤。

    记:你现在已经是两个女儿的母亲 ......

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