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预测心脏病有三法
http://www.100md.com 2012年11月1日 《中老年健康》 2012年第11期
     阿瑟·阿卡斯坦医学博士是心脏病专家。他总结出三种预测心脏病的方法,既简单又有效,让我们一起来看看吧。

    检查睡眠

    如果经常在白天感到昏昏欲睡,说明你的心脏状态不太好。根据美国一医学类刊物的一项研究成果:成年人如果平均每晚多睡一个小时,会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足,人体也会释放出一种压力激素,使动脉血管收缩和引发炎症。

    测维生素D

    成年人体内维生素D的含量偏低,会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单。如果体内的维生素D含量偏低,每天在阳光底下晒上10-15分钟就可以了(记得不要抹防晒霜),或多吃些富含维生素D的食物。

    看食指温度

    食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞,可以产生影响血管正常功能的化学物质。在其他预测心脏病发作的征兆出现以前,内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。

    测血压时顺便测量食指温度。随着血压表袖套的充气膨胀,流向手部的血液流量会减少,食指的温度也会下降。袖套放气以后,血液重新流向手部,食指的温度也会随之上升。如果食指温度反弹的速度越快和越彻底,说明内皮细胞健康状况越好。这种方法不仅能评估动脉血管的健康状况,还能检测治疗方法是否起到了效果。, 百拇医药