俞樾：养情操、理头足、枕上“三字诀”
俞樾(1821-1907)，晚清著名经学家，一生历经宦海浮沉，以86岁高寿谢世，这得益于他的养生有道。养生先养情操
俞樾的养生宗旨首推孟子的养生论，奉行“吾善养吾浩然之气”。他认为，要养生，就必须保持高尚的道德情操，健康豁达的思想感情，摈弃世间名利虚荣。38岁那年他任河南学政，因出科举试题犯了忌，被弹劾而罢官。他却自撰一联：“读书养气十年足，扫地焚香一事无。”淡泊名利，心态依旧平和。
在此基础上 ......
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