天寒地冻重点部位要护好

    文/田君

    冬季天气寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。

    头暖：帽子要戴好

    中医认为，“头是诸阳之会”。体内阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。

    背暖：贴身毛背心

    祖国医学称“背为阳”。冬季里如背部保暖不好 ......