转虚之体，宜扶正祛邪：中年时期，人的身体状况开始发生变化，脏腑功能逐渐减弱。随着脏腑生理功能的变化，心理状态亦出现相应的变化，比如抑郁、焦虑、紧张的状态。若长期处于这种状态不能自拔，则会耗伤精气，损害心神，易引起早衰多病。患病多虚实夹杂。结合中年人的生理、病理特点，治疗上当以扶正祛邪并举，祛除实邪的同时注意顾护正气。

    老年保健

    老年人由于脏腑功能的进一步衰退，身体往往会逐渐老化，如《素问·上古天真论》云：“故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”亦如《灵枢·营卫生会》云：“老者之气血衰 ......