国家名老中医陈淑长：每天一勺三七粉 气色好

    文/张彤

    人年纪一大，难免脸色发暗，皮长皱纹、长斑。可是有位七十多岁的人，不但脸上、身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。她就是我国著名的中医周围血管病专家、享受国务院特殊津贴国家级名老中医陈淑长教授。陈淑长表示，美容应该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字，可总结为以下三招：

    首先，每天早上吃一勺三七粉。每天的饮食起居都很规律，早晨时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三

    七粉混在少量牛奶或水中喝下去。陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅 ......