寒冬供暖“很给力”还须防“暖气病”
往年一到冬天，关于供暖投诉的问题就多了起来，各媒体上也争相报道，想为百姓解决供暖难题。大部分居民都希望供暖情况很“给力”——无论外面气温怎么变，家里都暖烘烘的。但是，早晨醒来的时候，你有感觉鼻咽干燥吗？瞧，暖“烘烘”的问题也出来了!
【室内外温差——悬】
供暖情况好，有时候在外穿棉衣，在家热得就只穿背心了。但是你知道吗？室内外温差过大，很容易引发各种疾病。调查显示，生病的人群中，有20%的人都是被暖气给“烘”出来的。温暖虽好但也得适度啊。
室温过高，会出现很多的症状：胸闷、头昏眼花、鼻咽干燥、身体无力等，这个就是人们长说的“暖气病”。长期在这种环境下生活，会引起皮肤干燥、瘙痒等皮肤病，同时还会引起哮喘、肺心病等常见病。
【增强免疫力——动】
冬天，很多人习惯在家“猫着”，这个习惯可不好。适当的外出可以让我们呼吸到新鲜的空气，满足脑部的供血。适当的室外锻炼，能增强疾病的抵抗力。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。
【温度和湿度——宜】
空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。湿度较低，会导致病菌的滋生，所以在温度的调节过程中，保湿也很重要。平时，我们可以多喝一些开水，补充人体出汗而流失的水分；还可以在室内放一盆水或使用加湿器，来增加室内空气的水分含量，从而让人体更加舒适。, http://www.100md.com(晶晶)
【室内外温差——悬】
供暖情况好，有时候在外穿棉衣，在家热得就只穿背心了。但是你知道吗？室内外温差过大，很容易引发各种疾病。调查显示，生病的人群中，有20%的人都是被暖气给“烘”出来的。温暖虽好但也得适度啊。
室温过高，会出现很多的症状：胸闷、头昏眼花、鼻咽干燥、身体无力等，这个就是人们长说的“暖气病”。长期在这种环境下生活，会引起皮肤干燥、瘙痒等皮肤病，同时还会引起哮喘、肺心病等常见病。
【增强免疫力——动】
冬天，很多人习惯在家“猫着”，这个习惯可不好。适当的外出可以让我们呼吸到新鲜的空气，满足脑部的供血。适当的室外锻炼，能增强疾病的抵抗力。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。
【温度和湿度——宜】
空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。湿度较低，会导致病菌的滋生，所以在温度的调节过程中，保湿也很重要。平时，我们可以多喝一些开水，补充人体出汗而流失的水分；还可以在室内放一盆水或使用加湿器，来增加室内空气的水分含量，从而让人体更加舒适。, http://www.100md.com(晶晶)