按摩

    按摩手法

    大鱼际揉法：将右手大鱼际放在关元上，然后以它作为着力点，由肩关节发力，带动肘关节，肘关节带动腕关节做上下摆动动作。按揉时，着力点可以适当滑动，但滑动速度要慢，幅度要小(图①)。

    点法：把右手的中指指腹放在关元上，然后用手腕发力，缓缓地在穴位上进行垂直点按，力度要由小到大，以受力者能耐受为度(图②)。

    擦法：5指并拢，用右手小鱼际着力于关元皮肤上，然后在穴位皮肤上来回地做小幅度快速摩擦 ......