最近，连续上了一个多月夜班的小胡在朋友圈上收到了朋友“人体排毒周期”的“友情提醒”后，着实感到一阵恐慌。人体排毒周期表真的靠谱吗？

    人体排毒周期表

    晚上9：00-11：00 人体淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。这样，免疫系统可以顺利完成排毒工作，使你的免疫力增加。

    晚上11：00-1：00 肝脏开始排毒，你应该熟睡，不要熬夜。此时不睡觉的话，肝脏会因此受损。

    夜里1：00-3：00 胆排毒的时间，此时应该继续熟睡。

    凌晨3：00-5：00 肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时会加重咳嗽。

    中医：有点道理但不准确

    北京中医药大学东方医院副主任医师乔占兵说，中医古籍里面并没有排毒之说 ......