家住市青岛市南区的70岁老人宁女士，在外人看来也就40岁，身材苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑、耳聪目明，经常跳跳舞，偶尔还会参加一下模特比赛，在她身上年龄仿佛是一个谜。宁女士表示，平和、乐观的心态、健康的饮食、适当的运动是自己年轻的秘籍，老年人也能像年轻人一样生活。

    苗条、白皙似青年

    “我邻居今年都70岁了，可看起来也就40岁，身材苗条，皮肤白皙，头发都是黑的。我们年龄差不多，但站在一块看起来就差了一辈。”市民王女士向笔者反映，称自己的一位姓宁的邻居今年已经70岁，可是看起来依旧年轻，岁月在她身上仿佛停滞一样。

    某日下午，笔者见到了古稀之年的宁女士，老人穿着蓝色的裙子、脚踏着白色的高跟鞋 ......