按摩

    按摩手法

    大鱼际揉法：将左手大鱼际放在心俞上，以大鱼际为着力点，由肩、肘、腕带动，做一左一右的摆动(图①)。

    按揉法：将左手食、中两指并拢，以指腹放于心俞上，然后垂直用力，带动穴位皮肤做顺时针的圆形运动(图②)。

    点法：把左手中指指腹放在心俞上，然后用手腕发力，缓缓地在穴位上进行点按，力度要由小到大，以受力者能耐受为度(图③)。

    具体操作

    针对精神、情绪问题时，先用大鱼际揉法在心俞上揉3分钟 ......