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编号:12657592
运动完做个冷身运动
http://www.100md.com 2014年6月1日 中老年健康2014年第6期
     运动结束,需要使身体从运动状态转化为静止状态,这叫“冷身运动”。跟运动前的“热身运动”一样,“冷身运动”也是身体的保护伞。

    广东省工伤康复医院主管治疗师张国兴提醒大家:“运动,要热身也得冷身。”运动后若不做正确的放松,剧烈运动骤然停止 ......

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