红枣葱白治失眠

http://www.100md.com 2014年7月1日 中老年健康2014年第7期

     取红枣20枚，葱白10克，红糖适量。先把红枣用温水泡发，洗净，放入砂锅中，加清水适量，上火煎30分钟；然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎10分钟即可食用。吃枣喝汤，每天1-2次，每次150-200毫升。 (胡佑志)

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