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编号:12649271
20多岁坚持跑步,不痴呆
http://www.100md.com 2014年8月1日 中老年健康2014年第8期
     年轻时的运动习惯将成为中老年的健康资本。美国新研究指出,20多岁的年轻人若坚持跑步,锻炼心肺功能,可保护脑力。当迈入中年时,其思维能力、记忆力都会更好,并有助于预防认知障碍症。

    美国明尼苏达大学研究团队于1985年,以2747名年龄在18-30岁的健康成人作为研究对象。在对研究对象心肺功能的测验中 ......

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