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编号:12649758
高血压患者别做憋气运动
http://www.100md.com 2014年8月1日 中老年健康2014年第8期
     曾有媒体报道,台山一名在羁押疑犯身亡,此人患有高血压,在连续做了51个俯卧撑后倒地不起,不治身亡。专家称,俯卧撑这种“憋气”运动,对高血压患者来说很危险——容易爆血管!

    运动可降压但憋气的运动别碰

    广州市第一人民医院老年科护士长饶红英称,不少高血压患者积极参与运动,这样有可能让血压降至正常。以游泳为例,训练3个月之后,收缩压可以下降9毫米汞柱。可以说,运动是不花钱的降压办法。

    但是,高血压患者不同普通人,在血压没有控制好的情况下,做剧烈运动就有可能危及生命。广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说,51个俯卧撑对于一个高血压患者来说,属于剧烈运动,而且在运动中一直“憋气”,这样很有可能让血压飙升。

    所以,高血压患者在运动中避免急停急起的动作 ......

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