运动促健康
健康的身体需要从小维护,除了定期检查身体外,合理的营养、养成良好的体育锻炼习惯,是保持健康的重要因素。所谓生命在于运动,过敏患者也不例外,通过适度的运动,可以激活免疫细胞,提高免疫力,促进过敏患者早日康复。
(一)选择适合自己的运动
由于过敏性疾病种类繁杂,可侵犯人体多个系统,使每个人的病情轻重不同。因此患者应在医生指导下,根据病情、年龄、性别、体质等因素选择适合自己的运动。才能达到促进身体健康的目的。如跑步、球类、骑自行车等皆可诱发哮喘,医学上称之为运动性哮喘,而棒球、滑雪等运动可改善症状。
(二)掌握科学的运动量
1.区别对待.因人而异
运动量既然又被称为生理负担量,由于人的性别、年龄、体质和健康状况不同,其能承受的运动量也是各不相同的 ......
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(一)选择适合自己的运动
由于过敏性疾病种类繁杂,可侵犯人体多个系统,使每个人的病情轻重不同。因此患者应在医生指导下,根据病情、年龄、性别、体质等因素选择适合自己的运动。才能达到促进身体健康的目的。如跑步、球类、骑自行车等皆可诱发哮喘,医学上称之为运动性哮喘,而棒球、滑雪等运动可改善症状。
(二)掌握科学的运动量
1.区别对待.因人而异
运动量既然又被称为生理负担量,由于人的性别、年龄、体质和健康状况不同,其能承受的运动量也是各不相同的 ......
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