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《中老年健康》
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2015年第3期
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编号:
12618367
按摩取穴可用手指量
http://www.100md.com
2015年3月1日
中老年健康
2015年第3期
中医养生常用穴位按摩法,但不少养生爱好者对人体穴位的取法感到困惑。我们的手指和身材是成一定比例的,所以“指寸法”一般比较准确,即以我们手指的宽度为标准来测量取穴。一般以拇指指关节的横度作为1寸,4个手指(除大拇指外)横着量为3寸,根据人的高矮胖瘦可做适当的伸缩。
(朱雪琼)
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1006-6845B/2015/03/60.htm