夏季睡眠，老人“四忌”

http://www.100md.com 2015年6月1日 中老年健康2015年第6期

     夏季的炎热让人睡得很难受，于是有的老人就想出了一些睡眠措施，比如在室外露宿、吹穿堂风，等等。事实上，这些人们在睡觉时习惯性使用一些自以为聪明的“小技巧”往往可能伤害到自身的健康。

    养生专家指出，夏季养生，四大睡眠禁忌万万不容忽视：

    1.忌开着电风扇、空调睡觉

    很多老人为“贪图”凉快 ......