药补、食补、精补都不如神补？
我的临床经验：常与两类患者“见面”
我在临床上所遇就诊最多的患者大体有两类：一类是虚劳证，一类是郁证。前者有劳心费神的脑力劳动者，有致力温饱小康的劳力者，有性开放房劳过度者。初时不觉，久则病成，多见神疲乏力、头晕、汗出、发热、食欲不振、失眠等。后者多因情志不和，所欲不遂，以致气滞、血瘀、痰停、湿阻，或因大鱼大肉，恣食膏粱厚味，在烟云酒水间行走， 多为三高、四高者，即便这些“有余”之人，也不甘落后地补。
不少人无肉不欢，以为补必名贵，食必厚味，才能满足身体需要。殊不知古人早有忠告：“药补不如食补，食补不如精补，精补不如神补。”
想说药补不容易，想说食补误区多
药补较贵，容易出偏差，很多人也不知如何补。中医补法非常讲究，必须先看体质，对证调养才能收获效果 ......
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我在临床上所遇就诊最多的患者大体有两类：一类是虚劳证，一类是郁证。前者有劳心费神的脑力劳动者，有致力温饱小康的劳力者，有性开放房劳过度者。初时不觉，久则病成，多见神疲乏力、头晕、汗出、发热、食欲不振、失眠等。后者多因情志不和，所欲不遂，以致气滞、血瘀、痰停、湿阻，或因大鱼大肉，恣食膏粱厚味，在烟云酒水间行走， 多为三高、四高者，即便这些“有余”之人，也不甘落后地补。
不少人无肉不欢，以为补必名贵，食必厚味，才能满足身体需要。殊不知古人早有忠告：“药补不如食补，食补不如精补，精补不如神补。”
想说药补不容易，想说食补误区多
药补较贵，容易出偏差，很多人也不知如何补。中医补法非常讲究，必须先看体质，对证调养才能收获效果 ......
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