营养专家最爱5种零食

http://www.100md.com 2015年8月1日 中老年健康2015年第8期

     对于老年人来说，吃零食不但能“垫饿”，还能补充营养物质，预防营养不良。但如何挑选健康零食？营养学界的专家们常吃哪些零食呢？

    北京中医药大学营养学教授、研究生导师周俭：茯苓饼是我常吃的零食。茯苓饼具有宁心安神、健脾益气和延缓衰老的功效 ......