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93岁的瑜伽老太
http://www.100md.com 2015年8月1日 中老年健康2015年第8期
     图上的老太太以手扳脚,腿部高举,表情轻松。你可能难以置信,她已是93岁高龄。

    这位老太太名叫林琪,美国人,迄今已练习了70多年的瑜伽,在当地是知名的瑜伽教练。林琪年轻时东渡印度修习瑜伽,结业后返美,35岁之前从事演艺及模特事业,出演过好莱坞电影和电视剧。随后她又改行从事瑜伽教学,相继在印度、法国、美国各地教授瑜伽长达40多年,并亲手培养出400多位瑜伽教练。

    除了瑜伽,她还喜欢舞蹈,桑巴、华尔兹、探戈,她都经常练习。现在93岁的她仍然身材匀称、精力充沛,每天早上5点起床,教学生们练瑜伽,通常在午夜才睡觉,睡之前,也会进行瑜伽练习。

    林琪在84岁时,做了髋关节全置换手术,术后医生告诉她今后身体恐怕无法保持过去的那种灵活性。但林琪以她的努力推翻了医生的判断,如今的她,身体灵活依旧。林琪说:“我是个固执的人,别人都说我不行了,我却偏要做给你看不可。现在我想学的东西太多,深感时间不够用!” (姚力杰)