骨折后莫大量服钙片
许多人骨折后，大量服用钙片希望促进骨折早点愈合，其实这种做法是缺乏科学依据的。因为骨折的发生多由创伤或其他病理因素所致，并非由机体缺钙引起。恰恰相反，在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质。同时，由于骨折部位受到一定范围的固定，又很容易导致全身或是局部骨骼失用性脱钙。这两种脱失的钙盐可形成游离钙被吸收入血，使血钙的含量增高，血钙是由肾脏进入代谢，此时如再摄入大量的钙剂，势必会增加肾脏的负担。况且，患者休养或骨折后长期卧床，肾脏往往处于低温状态，尿液排出不畅，使过多的钙盐结晶沉积，因而可能发生尿路结石，这种不良后果在生活中不少见。
此外，大量服用钙剂还会引起胃酸减少、食欲减退、消化不良及呕吐、腹泻等胃肠道症状，这些不良反应很容易导致患者营养障碍，反而影响骨折的愈合。机体在新陈代谢过程中，需要的钙盐是有一定限度的，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。因此骨折后过多服用钙片是无益的。 (何鸽飞)
此外，大量服用钙剂还会引起胃酸减少、食欲减退、消化不良及呕吐、腹泻等胃肠道症状，这些不良反应很容易导致患者营养障碍，反而影响骨折的愈合。机体在新陈代谢过程中，需要的钙盐是有一定限度的，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。因此骨折后过多服用钙片是无益的。 (何鸽飞)