7大天然美肤食物为颜值加分
莲藕——保持肌肤光泽
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有营养液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分 ......
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其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有营养液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分 ......
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