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编号:12581573
水果加肉,做出好菜
http://www.100md.com 2015年10月1日 中老年健康2015年第10期
     大鱼大肉是餐桌上的“硬菜”,吃久了会生腻。如果在这些“硬菜”中来些“软料”——水果,效果可能大不一样。我来为你推荐四种营养好又有嚼头的“果肉组合”。

    哈密瓜炒肉丝。哈密瓜甘甜脆嫩,被誉为“瓜中之王”,对造血机能有一定的帮助。哈密瓜属凉性水果,不宜生吃太多 ......

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