莲子灯草饮能治疗失眠

http://www.100md.com 2016年1月1日 中老年健康2016年第1期

     取莲子15克，灯心草6克，加水1000毫升煎煮20分钟，取汁放凉后饮用，每日1次，连用5日。灯心草味甘、淡，性寒，可清心降火；莲子味甘、涩，性平，能养心安神，配合在一起可有效治疗失眠。 (王永兰)

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