列缺穴/列缺穴适宜的人群和使用宜忌

http://www.100md.com 2016年3月1日 中老年健康2016年第3期

     列缺穴名字出处

    古代称电神为“列缺”。列缺这个穴位能够使头部清爽，就像雷电能使阴霾散去一样，所以把这个穴比喻为电神，并命名为“列缺”。此穴为“四总穴”之一，统治头颈部疾病，也就是利用这个穴位能散头颈部阴霾的意思。

    列缺穴位置

    归经：手太阴肺经。

    解剖结构：在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧，深层血管有头静脉、桡动脉和桡静脉。

    定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

    快速取穴法：两手虎口相交，一手食指压在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中就是(右图)。

    列缺穴功效

    按摩列缺的作用

    通窍止痛：按摩列缺对于头面部孔窍不通导致的头痛、头晕等症状能够有效缓解 ......