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编号:12945432
全家“沙跑”乐无穷
http://www.100md.com 2016年10月1日 《中老年健康》2016年第10期
     我家住在城市边上,抬眼就能望见壮美的天山。多年来,我一直坚持晨跑,从家里跑到公园,再跑回来。但这种健身方式,老公和儿子并不感兴趣。老公长年坐办公室,身体一直处于亚健康状态。儿子呢,放学回家后,就直扑电脑打游戏,他的健康状况更令人担心。

    跟朋友谈起这事儿,朋友建议,现在流行沙上跑,不妨在家里建一所沙屋,一家三口进行沙跑,既健身又增进亲情,何乐不为?

    查阅了相关资料后 ......

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