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督脉的拉伸
督脉和任脉一样，也是奇经八脉之一。从字的表面含义上看，督脉的“督”字，有总督、督促的意义；从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，古人所说的“总督诸阳”和“阳脉之海”就是这个道理。督脉是阳之会，人本阳气借此宣发，是元气的通道。在这里，最能展现人体的精、气、神，我们常说的“挺直你的脊梁”，就是展现我们的精神的意思。
督脉的功能很多，可以概括为两点。其一，督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用。其二，它对脑髓与肾的功能有所反映。督脉行脊里，入络脑 ......
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督脉和任脉一样，也是奇经八脉之一。从字的表面含义上看，督脉的“督”字，有总督、督促的意义；从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，古人所说的“总督诸阳”和“阳脉之海”就是这个道理。督脉是阳之会，人本阳气借此宣发，是元气的通道。在这里，最能展现人体的精、气、神，我们常说的“挺直你的脊梁”，就是展现我们的精神的意思。
督脉的功能很多，可以概括为两点。其一，督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用。其二，它对脑髓与肾的功能有所反映。督脉行脊里，入络脑 ......
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