动手指，不痴呆(十二)
移动皮筋
这个游戏要将皮筋从一根手指移动到另一根手指。
移动时，一定要将注意力集中在手指上，小心别让皮筋掉下来。
应用
双手各套上一根皮筋，同时进行移动。
基本
动作
将皮筋套在大拇指上。
通过活动手指，将皮筋移动到食指。
依此类推，将皮筋移动到小指后，再移动回大拇指。
分格填色
在纸上画出多条横线和竖线。然后在横竖线交错组成的格子里，填上不同的颜色。
涂色时，就像玩解谜游戏一样，相邻的格子不要涂同样的颜色。
基本
动作
在纸上随意画出几条横线和竖线，组成多個格子。
准备好三种颜色以上的蜡笔，每个格子涂上不同的颜色。
相邻的格子不要涂同样的颜色。
涂色时，可以按照格子的顺序来涂，也可以连续涂完一个颜色后再换另一个颜色。
如果格子太大，涂色的时候会很麻烦。所以在画横竖线的时候一定要考虑好格子的大小才行。另外，格子的数量越多，涂色的难度也就越大。
point
涂色的时候尽可能不要涂出格子的边框。
也可以换成平时不惯用的手来涂色。 (白泽卓二)
这个游戏要将皮筋从一根手指移动到另一根手指。
移动时，一定要将注意力集中在手指上，小心别让皮筋掉下来。
应用
双手各套上一根皮筋，同时进行移动。
基本
动作
将皮筋套在大拇指上。
通过活动手指，将皮筋移动到食指。
依此类推，将皮筋移动到小指后，再移动回大拇指。
分格填色
在纸上画出多条横线和竖线。然后在横竖线交错组成的格子里，填上不同的颜色。
涂色时，就像玩解谜游戏一样，相邻的格子不要涂同样的颜色。
基本
动作
在纸上随意画出几条横线和竖线，组成多個格子。
准备好三种颜色以上的蜡笔，每个格子涂上不同的颜色。
相邻的格子不要涂同样的颜色。
涂色时，可以按照格子的顺序来涂，也可以连续涂完一个颜色后再换另一个颜色。
如果格子太大，涂色的时候会很麻烦。所以在画横竖线的时候一定要考虑好格子的大小才行。另外，格子的数量越多，涂色的难度也就越大。
point
涂色的时候尽可能不要涂出格子的边框。
也可以换成平时不惯用的手来涂色。 (白泽卓二)