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十秒解决打嗝困扰
http://www.100md.com 2017年11月1日 中老年健康2017年第11期
     我经常突然打嗝不止,一打就数分钟到十几分钟不等,非常不舒服,有什么办法可以解决吗?

    高先生,您好:

    打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,引起横膈膜痉攣收缩。

    特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的打嗝。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。

    一招停止打嗝

    打嗝了,只要握住手腕10秒左右,就能止住。这是因为,手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)。

    按压时,掐住一只手的手腕,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时,预防头晕及呕吐。