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大叔赤足行走十年
http://www.100md.com 2018年4月1日 《中老年健康》 2018年第4期
     赤脚走路从中医角度来说是通过脚底的穴位按摩导致身体更加健康。那么赤脚走路会不会长寿呢?

    乌克兰的冬天得多冷啊,可家住基辅的大叔安杰伊·诺沃肖洛夫不怕,一年四季,无论刮风下雨、冰天雪地还是烈日炎炎,无论室内或室外,都光着脚走路,一走就走了将近10年。

    2006年2月的一天晚上,诺沃肖洛夫突然觉得双脚发熱,就试着光脚在雪地里走,感觉很爽,但几分钟后脚冻得发疼。随后,他开始练习光脚在雪上行走,坚持的时间一次比一次长,当年4月,他已经能够光脚在室外呆一天。当然,光脚在室外行走并不容易,他经常因为踩到碎玻璃等尖锐物而受伤 ......

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