“五·一”长假悠悠，又到了旅游的大好时节，或北上欣赏冰封雪冻的壮观，或南下享受海南碧蓝的海水，这些无疑是人生一大享受。然而，上雪山时因海拔高加上高原反应，不少游客会“受不了”，下海潜水时也曾有游客因“心脏”不健康而频出意外。如何在观赏远在险峰的“无限风光”之时，能身心安泰，起码不出意外呢？先做足准备工作，才能避免因意外而乐极生悲。

    不久前，一中年女子到昆明旅游，在登上丽江海拔四千多米高的玉龙雪山时，虽已吸氧气及服药，但仍出现头痛、呼吸困难等高山反应。而当晚与这名女子同团的一名高龄团友因气候影响引起不适，送医院抢救后不治身亡。有关专家提醒市民——

    做足准备去旅游

    陈小姐是个旅游发烧友，但偏偏因职业原因身体每况愈下，不仅患有贫血，还有腿部风湿病、胃炎等慢性疾病，走遍全国是她此生的最大愿望 ......