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关之琳:我的美丽缘自于我的自信
http://www.100md.com 2003年12月1日 《健康向导》 2003年第12期
     我十多岁时就已很爱美了,经常与同学互相研究如何护肤。就算是现在,我依然喜欢钻研护肤之道,所以我非常清楚什么对皮肤有益,什么对皮肤有害,哪一种食品有护肤的作用。

    我特别爱清洁,常常洗脸和洗澡。洗脸时,我会用一支软毛刷擦面,除去死皮和阻塞毛孔的污秽物。我洗澡的次数颇频密(夏天里甚至一天三次),但我不大喜欢用浴液或香皂,只用片糖冲凉。也就是每次将半包片糖放入一缸水中而后浸泡全身。

    很多朋友经常问我是如何保养的,其实也没有什么特别之处,主要是和我的生活习惯有关系:

    1、一早起身做面膜 我对护肤很认真,所以一早起身就用SK-Ⅱ做面膜,这是一种针对眼部的修护膜,可以补充水分及去除黑眼圈。做完面膜后,才开始淋温水浴,但我绝不会用热水清洗面部,这样会令毛孔扩大。

    2、食疗 天天吃无糖燕窝,服用维生素C,和来自美国的Ldn的ImageHns及Omega3鱼油丸,这些都会令我的皮肤更光滑。由于做运动出汗后容易受凉,我每天都吃蒜油丸,强健身体机能。不吃带辣的食物,不抽烟,尽量少吃煎炸食品。平时多饮水和茶,多吃水果。

    3、睡眠和平时护理 每天至少要睡8小时,每天早晨刷牙洗脸前也一定要用抗皱修护膜贴在眼皮下约15分钟。睡眠不足时,会多用护肤面膜急救变差的皮肤。用全面的防晒的化妆和护肤品避免出雀斑,如果雀斑一出现,就无药可救。

    化妆前护理:先用洁面啫喱和洁面霜全面清洁皮肤,再涂上护肤玉液和护肤精华素,最后抹上护肤啫喱。

    急救方法:若睡眠不足,皮肤变黄和毛孔变大,除了用护肤面膜外,记住要多多清洁面部。

    对于年龄,我从来都没有保密过,今年我已经40岁了。我觉得蛮开心的,现在这个年龄还可以保持这样的形象。, 百拇医药(关之琳)