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别忘了,宝宝也要补充维生素
http://www.100md.com 2003年12月1日 《健康向导》 2003年第12期
别忘了,宝宝也要补充维生素

     最新营养调查显示:中国儿童的维生素和矿物质的摄取量普遍不足,而维生素的缺乏将导致健康情况的下降。你想知道你的宝宝健康是否达标?一起走进我们的栏目看个究竟吧!

    维生素就目前所知的有几十种,可分为水溶性和脂溶性两种。

    水溶性维生素包括维生素B和维生素C,不能在体内大量贮存。如果摄取量超过身体所需,过量的维生素能随着汗液和尿液排出体外。过量摄取此类维生素一般不会有副作用,但必须每天摄入足够量以补充身体所需。

    脂溶性维生素有维生素A、D、E、K四种,可溶解在脂肪内。除了维生素E以外,其他脂溶性维生素的过剩都会引起不同的副作用。

    孩子不偏食,也需补充维生素

    正在生长发育的孩子 ......

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