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做个无毒MM
http://www.100md.com 2004年3月1日 《健康向导》 2004年第3期
     女孩子总是希望自己身体的每一点都恰到好处,可是有一天,你发现肌肤越来越暗淡无光,牙齿越来越黄,头发越来越少,感觉越来越累……这可能是体内毒素在作怪。

    为了不使毒素“偷袭”我们的肌肤,做个“无毒”美女,赶快来一次“排毒美颜”大行动吧!

    典型性毒素来源“大追查”

    电磁辐射:我们生活在一个电磁场里,你对你的新彩信手机爱不释手,你离开电脑就不知所措……但是它们在向你放毒啊!

    化学物质:洗碗的清洁剂没有冲洗干净,蔬菜、水果里的农药没有浸泡掉。

    自由基:烧烤的食物是许多MM的最爱,但这些美味里面总是有一些不好的东西,比如自由基。它极具破坏力,能损害细胞中的蛋白质、削弱你的免疫力。

    不良环境:汽车尾气、工业废气、燃煤烟尘、建筑扬尘……我们每天吸进去的毒气实在是太多了。

    微生物致病细菌:这些小东西像空气一样无所不在,如果你天生邋遢,还经常与你的至爱猫猫狗狗拥抱,那就更不好玩了。

    巧食食物“清洁”体内垃圾

    “清洁剂”之一:药茶

    药茶的汁液有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用,对于工作繁忙没有时间或忘记喝水的MM来说,每天只需喝一杯药茶,就能中和体内的毒素,扫除体内积累已久的不洁物,使人体代谢运作畅顺。

    绿茶:富含一种生物活性物质茶多酚,具有解毒作用,可清除活性氧自由基,不仅可保健强身、延年益寿,还可美容。

    牛蒡:有助于清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏内的毒素 ......

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