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编号:11075966
青青盘中草
http://www.100md.com 2004年4月1日 《健康向导》 2004年第4期
     法国TEVA频道“教你一道菜”节目中的女主持人推出了一本烹饪著作——《朱莉的厨房》,书中尽情展示了法兰西的美食……今天,我们将把这些美食送给热爱健康的朋友。

    在这个蔓草青青的季节,你可以别出心裁,选用最天然的绿叶菜完成一桌丰盛的大餐,那些以小茴香、罗勒和香叶芹等为原料的精美菜肴定会让你大快朵颐。在与朋友、爱人、家人品味这天然美味的同时,健康也随即如约而至。

    甜椒肉馅卷

    6人用量

    原料:红甜椒3只,黄甜椒3只,法国优质干酪一块,新鲜的山羊肉200克,细香葱、香叶芹、风轮菜适量,葱1根,醋1汤匙,柠檬汁1汤匙,橄榄油3汤匙,盐、胡椒粉适量。

    制作:先将甜椒一切为二,去柄和籽。再将甜椒压扁,放入高温的烤炉烘至皮变黑。在剥皮前先将其封入塑料袋中直至冷却。随后在每半个甜椒中切去棱角成圆形(切下的棱角用于调味汁) ......

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