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完美主义者的心理营救
http://www.100md.com 2005年10月1日 《健康向导》 2005年第10期
     追求完美并不是个缺点,只不过期待和现实难免有落差,一般人可能会退而求其次,或者修正自己的期望,完美主义者则缺乏这样的弹性,他们不是落入“明知不可为而为之”的困境,就是逃避现实,独自躲在梦想的框框内。

    A.期待完美的男孩出现:

    很多女性认为她心目中理想的对象应该有完美的人格、高尚的气质,要兼具文学的美感、理工的冷静、商科的敏锐,要求爱情的纯度要100%,而且她坚持这样的标准,不作任何的退让。

    心理营救:

    如果你的生命中出现了一个不错的男人,你会因为他没有骑着白马或开着宝马而来就拒绝他吗?幻想归幻想,一旦发觉现实根本无法提供圆梦的可能时,还是应调整自己的心理预期以符合现实情况,以免任凭梦想害得自己伤痕累累。

    B.浪漫扼杀了幸福:

    由于对人与人之间相处模式的误解,使部分女性坚信相爱的人是不会起冲突的,结婚以后,总期望婚后两人间的浪漫感觉仍会如婚前般的美好,希望老公能够永远像热恋时,每天一束鲜花,半夜不辞辛劳去买她忽然想吃的永和豆浆,因为她认为这样才算是把她捧在手心上。

    心理营救:

    都市女性普遍爱看罗曼史小说,当作休闲娱乐并无不可,但如果把它当作生活指标,可就是害人害己的愚蠢行为。只为了成就心目中完美的感情,却没想到对方的心情和处境,她其实是跟自己的梦想谈恋爱。应该明白:婚后没有鲜花巧克力,但有沉静平凡的美丽,请调整自己对婚姻的的期许,避免姻缘的破裂。

    C.一颗红心两手准备:

    很多人由于从小受到父母、社会的期望,成为完美主义者,对自己要求非常严格:聪明不是普通的聪明,才情要最有才情,事事都要第一名。

    心理营救:

    人有梦想的权利,即使十分实际的人,明知成功需经过努力,有时也难免怀有过高的期许。何况,努力与成功之间的等号也未必是那么绝对。可是,我们总是很天真地相信“一分耕耘,一分收获”,认为只要努力就一定会有相对的收获,结果使我们在希望落空时几乎没有平衡的能力。事实上人在心理受到创伤之后有复原能力,有人坚持这样的人生再接再励,并懂得修正;也有人发现另一条路的风景更加旖旎。, http://www.100md.com