NO1.SEX消耗:男性>女性

    从生理上说，每次性活动，女人体能消耗只是男人的1/3甚至更少。所以，男人在做爱后自然转入休整状态；在心理上，一些男人又容易忽视情爱交融，不了解女人性反应特点，以为性爱生活不过是“男施女受”。

    女人如果得不到性满足，就会影响睡眠。所以，专家认为，要想让性爱为酣畅的睡眠加分，女性则应反省自己的性表现，一味迎合，一切等着对方施予不但是性爱的漏洞，还是导致失眠的罪魁。主动大胆一些的女人更容易通过性爱获得高质量睡眠。其实，这个道理与运动后会睡得更香如出一辙。

    NO2.DOGGY STYLE

    最有利睡眠的SEX POSE

    美国的性学家研究发现 ......