我是硬肩一旅吗?

    硬肩族自成一体，虽然它不出名，但却很流行：它从不自我宣传，但杀伤力无穷。下列测试将判断你是否属于这个流行群体。请根据自己的情况，在符合的方框前画勾。如果你有半数以上的症状都相符，那么“恭喜”追赶时髦的你已成为时下最流行的“硬肩”一族。

    □压力总也缓解不完

    □总是容易发脾气，或是情绪低落

    □总是感到疲劳

    □去美容院或做按摩时老被人说肩膀僵硬

    □脖颈时常感到不舒服或疼痛

    □有时会感到手或手腕有麻麻的感觉

    □手脚冰凉

    硬肩族的3大不幸

    不幸1：肩膀僵硬、头疼……常年不适

    硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬，通俗点儿说，就是肩膀总是绷着劲儿。肩膀过于“用力”，给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。肌肉收缩又压迫血管和神经，导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。这种情况进一步恶化，会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬起)、手脚冰冷等症状 ......