影响男人健康的六大“软助”
众所周知,男人平均寿命比女人短,医学家们认为,主要是因为男人身上有六大“软肋”:
胃
男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食。因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
皮肤
相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑色素瘤的概率是女人的2倍。
心脏
男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,男人患心肌梗死而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,男人要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会“减压”。
肝脏
男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒。另外,他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
直肠
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多。而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此,为了预防患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜、水果等食品。
前列腺
据有关研究表明,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三要少吃辛辣食物。, 百拇医药(毛长青)
胃
男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食。因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
皮肤
相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑色素瘤的概率是女人的2倍。
心脏
男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,男人患心肌梗死而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,男人要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会“减压”。
肝脏
男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒。另外,他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
直肠
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多。而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此,为了预防患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜、水果等食品。
前列腺
据有关研究表明,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三要少吃辛辣食物。, 百拇医药(毛长青)