如果有人突然跌倒，辨别是否为中风，通常对被测人提出三个要求：一是微笑一下，二是上举两只手，三是说出一句简单的话。如果被测人没有能力做到这三点，可以认为这是中风的征兆，应立即拨打急救电话求助。

    预防中风，得从以下几个方面做起!

    早上慢起 早上起床不要忙着坐起，提倡“四分半钟”：醒来后，继续半卧半分钟，然后在床上坐半分钟，再双腿下垂靠床沿坐半分钟，最后养神三分钟后再下床活动，一共四分半钟。

    稳定血压 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节。血压波动比单纯高血压更易导致发病，与通过观察单纯高血压预测中风相比，血压波动预测中风的结果更准确。冬天的血压普遍比夏天要高。而高血压是导致中风的一个重要原因 ......